猛男必修

一把脉就肾虚？ 一腹痛就肾虚？ 一乏力就肾虚？ 时间短我是不是虚了? 中途疲软，力不从心我是不是虚了 房事后腰酸腿疼我是不是虚了? 补肾宝典，带你揭开肾“虚”真相 第一课:肾虚的详解 中医和西医中的肾又有何区别! 第二课:肾为什么会虚一肾虚的正确认知 ①肾虚的类型

很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的，吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法，对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。 今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。 洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸，其理论根源在《易经》，《易经》中，坎为水、离为火、巽为风。 而在人体内部的风水理论中，风为气，气属阳，水为血，血属阴，因而人体许多疾病都源自气血的问题，本

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